tisdag 29 mars 2011

Tisdags träning




- 40 min gym
- 30 min boule
- 30 min löpning

Älskar att träna boule utomhus!


"BN s*cks"

Tisdags träning




- 40 min gym
- 30 min boule
- 30 min löpning

Älskar att träna boule utomhus!


"BN s*cks"

måndag 28 mars 2011

Blev en kort träning även idag, utomhus.

"Sky is the limit"


"BN s*cks"
Blev en kort träning även idag, utomhus.

"Sky is the limit"


"BN s*cks"

söndag 27 mars 2011

Training




Träning med Tilda
- Landslagsövningarna
59 p för Tilda, 74 för Rickard
- Dubbel mot Berit o Charley
7-13 13-0

Det börjar kännas bättre men har fortfarande lite att slipa på. Läggen är jättebra, träffar nedslag o har bra koll var de stannar. Skotten är aningen svajjiga, kan släppa iväg klot som aldrig för chansen till träff eller klockrena superskott.

Snart har man gjort försäsongens sista inneträning, lovely!

Följt u23's spel i Tyskland och avslutningen blev inte som väntat. Israel slog England som sett så stabila ut genom hela turneringen. Tråkigt att Sverige inte gick vidare, trots detta riktigt bra lag.
"BN s*cks"

Training




Träning med Tilda
- Landslagsövningarna
59 p för Tilda, 74 för Rickard
- Dubbel mot Berit o Charley
7-13 13-0

Det börjar kännas bättre men har fortfarande lite att slipa på. Läggen är jättebra, träffar nedslag o har bra koll var de stannar. Skotten är aningen svajjiga, kan släppa iväg klot som aldrig för chansen till träff eller klockrena superskott.

Snart har man gjort försäsongens sista inneträning, lovely!

Följt u23's spel i Tyskland och avslutningen blev inte som väntat. Israel slog England som sett så stabila ut genom hela turneringen. Tråkigt att Sverige inte gick vidare, trots detta riktigt bra lag.
"BN s*cks"

torsdag 24 mars 2011

Utomhuspremiär




Utomhuspremiären är avklarad! Plombarna bet i den mjuka grusen och skotten kom aldrig fram till målklotet, underbara utomhussäsong!
"BN s*cks"

Utomhuspremiär




Utomhuspremiären är avklarad! Plombarna bet i den mjuka grusen och skotten kom aldrig fram till målklotet, underbara utomhussäsong!
"BN s*cks"

onsdag 23 mars 2011

Kvällens träning




Onsdagar är Lindomes träningskväll och ikväll var fyra Svenska Cupen vinnare på plats. Det blev lite snack om helgens tävling samtidigt som vi spelade lite. Jag och Micke vände 0-7 till vinst mot Håkan, Henke o Annika. Därefter slog jag o Micke cupvinnarna med 13-9.

Var SÅ nära en elfenbenare men Henke förstörde det hela med att lägga en täckt kula på sista...din j-vel ;) Vi hetsade Håkan att göra om den berömda kallematch men med sämre resultat.

YouTube Video

"BN s*cks"

Kvällens träning




Onsdagar är Lindomes träningskväll och ikväll var fyra Svenska Cupen vinnare på plats. Det blev lite snack om helgens tävling samtidigt som vi spelade lite. Jag och Micke vände 0-7 till vinst mot Håkan, Henke o Annika. Därefter slog jag o Micke cupvinnarna med 13-9.

Var SÅ nära en elfenbenare men Henke förstörde det hela med att lägga en täckt kula på sista...din j-vel ;) Vi hetsade Håkan att göra om den berömda kallematch men med sämre resultat.

YouTube Video

"BN s*cks"

måndag 21 mars 2011

Stolt ordförande




En stolt ordförande i Sveriges stabilaste klubb, Coccinelle PC!

"BN s*cks"

Stolt ordförande




En stolt ordförande i Sveriges stabilaste klubb, Coccinelle PC!

"BN s*cks"

söndag 20 mars 2011

SC - Final

Tror fan att Lindome tar detta med 3-2 efter att sett laguppställningarna inför avgörandet!

Uppdaterat:
3-2 till Lindome!

"BN s*cks"

SC - Final

Tror fan att Lindome tar detta med 3-2 efter att sett laguppställningarna inför avgörandet!

Uppdaterat:
3-2 till Lindome!

"BN s*cks"

Svenska Cupen 2011




Coccinelle PC 3a Svenska Cupen 2011

"B.N s*cks"

Svenska Cupen 2011




Coccinelle PC 3a Svenska Cupen 2011

"B.N s*cks"

SC: Sibirien vs Lindome avgörande




Sibirien vs Lindome
2-3

6-12
Fille sätter sista för poäng o överlevnad i Svenska Cupen.

7-12
Micke skjuter kalle, Fille bakom! Fille tar bort o Annika lägger in. Tove lägger 1,5m kort. Aj aj. Fille tar lilleskott, 50 bakom. Tove lägger kort igen, Lindome Boule i final!
7-13

YouTube Video

"B.N s*cks"

SC: Sibirien vs Lindome avgörande




Sibirien vs Lindome
2-3

6-12
Fille sätter sista för poäng o överlevnad i Svenska Cupen.

7-12
Micke skjuter kalle, Fille bakom! Fille tar bort o Annika lägger in. Tove lägger 1,5m kort. Aj aj. Fille tar lilleskott, 50 bakom. Tove lägger kort igen, Lindome Boule i final!
7-13

YouTube Video

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Semifinal

Coccinelle PC vs Sitting Boule
0-3

8-13 öT

3-13 ÖMXT

9-13 ÖD

11-7 ÖD

4-12 MXD

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Semifinal

Coccinelle PC vs Sitting Boule
0-3

8-13 öT

3-13 ÖMXT

9-13 ÖD

11-7 ÖD

4-12 MXD

"B.N s*cks"

lördag 19 mars 2011

Sv Cupen - Gruppspel

Coccinelle PC vs Sibirien CP
3-2

13-10 ÖMXT

13-11 ÖT

13-11 ÖD
Jag och Jocke vänder 5-11. Sista rundan lägger jag in 3 st på 15 cm för match! Underbart!

4-13 MXD

10-13 ÖD
Thor o Tobbe krigar satan!! Riktigt imponerad av dem! Tobbe skjuter lillen en gång denna match och en gång i tripplen! Starkt!

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Gruppspel

Coccinelle PC vs Sibirien CP
3-2

13-10 ÖMXT

13-11 ÖT

13-11 ÖD
Jag och Jocke vänder 5-11. Sista rundan lägger jag in 3 st på 15 cm för match! Underbart!

4-13 MXD

10-13 ÖD
Thor o Tobbe krigar satan!! Riktigt imponerad av dem! Tobbe skjuter lillen en gång denna match och en gång i tripplen! Starkt!

"B.N s*cks"

Förutsättningar

3-2 mot Sibirien CP för avancemang.

Förutsättningar

3-2 mot Sibirien CP för avancemang.

Sv Cupen - Gruppspel

Coccinelle PC vs Boule von Platen
5-0

13-1 MXT
Lugnt och fint. Match efter maten-match.

13-11 ÖT

13-2 ÖD 2

13-0 MXD

13-11 ÖD 1

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Gruppspel

Coccinelle PC vs Boule von Platen
5-0

13-1 MXT
Lugnt och fint. Match efter maten-match.

13-11 ÖT

13-2 ÖD 2

13-0 MXD

13-11 ÖD 1

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Gruppspel




Coccinelle PC vs Boulesjevikerna
2-3

13-4 MXT
Hade skott för sex poäng vid 7-4 men miss.

2-13 ÖT

6-13 ÖD 1
Juniorerna kämpade.

13-7 ÖD 2
BSJ började bra men Markel tappade sina stann o vi rann iväg.

11-13 MXD

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Gruppspel




Coccinelle PC vs Boulesjevikerna
2-3

13-4 MXT
Hade skott för sex poäng vid 7-4 men miss.

2-13 ÖT

6-13 ÖD 1
Juniorerna kämpade.

13-7 ÖD 2
BSJ började bra men Markel tappade sina stann o vi rann iväg.

11-13 MXD

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Media




Såg på 38-39 att vi intervjuats inför helgen! Hoppa in o läs vettja!

Vart kan ni följa laget Coccinelle PC? Här och på 38&39.

"B.N s*cks"

Sv Cupen - Media




Såg på 38-39 att vi intervjuats inför helgen! Hoppa in o läs vettja!

Vart kan ni följa laget Coccinelle PC? Här och på 38&39.

"B.N s*cks"

fredag 18 mars 2011

Motala boulehall




Tog en sväng förbi boulehallen, Boulero tränar inför morgondagens spel.

"B.N s*cks"

Motala boulehall




Tog en sväng förbi boulehallen, Boulero tränar inför morgondagens spel.

"B.N s*cks"

tisdag 15 mars 2011

Näst sista träningen innan SC

Bästa träningen sen SM! H-lvete vad det svänger på gruset...

13-7 mot Carlén
13-4 mot Henke/Giza tillsammans med Carlén
13-11 mot Henke
13-7 mot Henke

När man besegrar Henke i en singel på träning då vet man att formen är på g!


"B.N s*cks"

Näst sista träningen innan SC

Bästa träningen sen SM! H-lvete vad det svänger på gruset...

13-7 mot Carlén
13-4 mot Henke/Giza tillsammans med Carlén
13-11 mot Henke
13-7 mot Henke

När man besegrar Henke i en singel på träning då vet man att formen är på g!


"B.N s*cks"

Travemünde

Bara så att ni vet, Travemünde tävlingen har utökat sitt deltagarantal, från 256 till 512!


Travemünde

Bara så att ni vet, Travemünde tävlingen har utökat sitt deltagarantal, från 256 till 512!


måndag 14 mars 2011

Teknikstudier




Ibland är det bra att kolla hur tekniken ser ut. Min form just nu är dålig så lite tekniktittande kan inte skada. Efter en kort titt kan man lätt se vad som är felet, se vad som felar. Felet jag gör nu är att jag inte fullföljer kastet, använder inte handleden till 100 %.

På bilden kan man se utgångspunkten för ögon, röd horisontell lilje, blå avser lägsta punkt för ögonen. Samma sak för axeln i de vertikala linjerna, röd=utgång, blå=längst fram.


Igår satt jag och Tilda och kollade filmerna från den senaste träningen. I 20 % hastighet kan man se vad som händer i svingen, från start till mål. Man kan lägga in linjer i filmerna för att kunna se hur man böjer sig, hur höften, armen, axlarna och dyl rör sig.

Det är inte många som har sett sig själv på film. Kan nästan lova att det kommer att bli en chock första gången.
- Gör jag så med armen?
- Drar jag upp armen bakom ryggen?
- Böjer jag mig så mycket?

Ta fram mobilen på nästa träning och filma några kast, men en varning vill jag ge er, kolla bara om ni har avsikt att vilja ändra kastet. Sen är hösten en bra tid för ändringar då alla stora tävlingar är förbi.

Lycka till med träningen eran!

Teknikstudier




Ibland är det bra att kolla hur tekniken ser ut. Min form just nu är dålig så lite tekniktittande kan inte skada. Efter en kort titt kan man lätt se vad som är felet, se vad som felar. Felet jag gör nu är att jag inte fullföljer kastet, använder inte handleden till 100 %.

På bilden kan man se utgångspunkten för ögon, röd horisontell lilje, blå avser lägsta punkt för ögonen. Samma sak för axeln i de vertikala linjerna, röd=utgång, blå=längst fram.


Igår satt jag och Tilda och kollade filmerna från den senaste träningen. I 20 % hastighet kan man se vad som händer i svingen, från start till mål. Man kan lägga in linjer i filmerna för att kunna se hur man böjer sig, hur höften, armen, axlarna och dyl rör sig.

Det är inte många som har sett sig själv på film. Kan nästan lova att det kommer att bli en chock första gången.
- Gör jag så med armen?
- Drar jag upp armen bakom ryggen?
- Böjer jag mig så mycket?

Ta fram mobilen på nästa träning och filma några kast, men en varning vill jag ge er, kolla bara om ni har avsikt att vilja ändra kastet. Sen är hösten en bra tid för ändringar då alla stora tävlingar är förbi.

Lycka till med träningen eran!

söndag 13 mars 2011

Kampen börjar!

Kampen börjar!

Rickard Nilsson/Matilda Boström
Vs
Carl Johan Möller/Cissi Holm

1-2

8-13
- Jag gjorde fem stycken trippelbommar, detta bidrog helt klart till den ojämna fighten.

0-13
En aningen bättre match från oss men Collen sköt bättre o vi var chanslösa.

13-7
Ännu lite bättre spel men låångt ifrån ok.


Kampen börjar!

Kampen börjar!

Rickard Nilsson/Matilda Boström
Vs
Carl Johan Möller/Cissi Holm

1-2

8-13
- Jag gjorde fem stycken trippelbommar, detta bidrog helt klart till den ojämna fighten.

0-13
En aningen bättre match från oss men Collen sköt bättre o vi var chanslösa.

13-7
Ännu lite bättre spel men låångt ifrån ok.


lördag 12 mars 2011

Mängdträning




Blev ytterligare en träning denna vecka, jag SKA få igång skyttet. Blev mängdträning, 100 skott. Sänkte 82 så det var bra.

Mängdträning




Blev ytterligare en träning denna vecka, jag SKA få igång skyttet. Blev mängdträning, 100 skott. Sänkte 82 så det var bra.

fredag 11 mars 2011

Fredagsträning




LL-övningar
Herr: 59
U23, herr: 38
Dam: 36

- Aningen bättre träning än gårdagens, träffade 11 av 12 nedslag. Lyften på skotten är fortfarande ojämna.

Fredagsträning




LL-övningar
Herr: 59
U23, herr: 38
Dam: 36

- Aningen bättre träning än gårdagens, träffade 11 av 12 nedslag. Lyften på skotten är fortfarande ojämna.

torsdag 10 mars 2011

Träning

Idag var det dags för landslagsövningarna tillsammans med damlandslagets Matilda Boström. Premiär för dessa övningar därav lite längre uppläggningstid. Men när de väl var upplagda körde vi igång. Full pott är 150 poäng. Jag och Tilda kom upp i 50 poäng vardera. Kan undra hur många poäng man kommer upp i om man är riktigt het? Ska vi säga 100?

Detta var en riktigt dålig träning från min sida, inget som fungerade. Nere i en svacka just nu, 1,5 vecka till Svenska Cupen.


- Kula bakom (skott)


- Kula vid lillen. (skott, även spegelvänd)


- Lägg i ringar med bestämda nedslagsplatser.

- 7 och 9 meter för alla övningar. - 10 kast/omgång
- 3 omgångar/träning


I den andra delen av hallen hade Kålleboule klubbträning, alltid fulla banor.

Träning

Idag var det dags för landslagsövningarna tillsammans med damlandslagets Matilda Boström. Premiär för dessa övningar därav lite längre uppläggningstid. Men när de väl var upplagda körde vi igång. Full pott är 150 poäng. Jag och Tilda kom upp i 50 poäng vardera. Kan undra hur många poäng man kommer upp i om man är riktigt het? Ska vi säga 100?

Detta var en riktigt dålig träning från min sida, inget som fungerade. Nere i en svacka just nu, 1,5 vecka till Svenska Cupen.


- Kula bakom (skott)


- Kula vid lillen. (skott, även spegelvänd)


- Lägg i ringar med bestämda nedslagsplatser.

- 7 och 9 meter för alla övningar. - 10 kast/omgång
- 3 omgångar/träning


I den andra delen av hallen hade Kålleboule klubbträning, alltid fulla banor.

onsdag 9 mars 2011

Dagens träning




Var tvungen att testa de nya skorna idag, Adidas ZX 700. Mitt andra par av dessa, gillar dem starkt.


Blev lite teknikövningar och därefter matchspel.

Dagens träning




Var tvungen att testa de nya skorna idag, Adidas ZX 700. Mitt andra par av dessa, gillar dem starkt.


Blev lite teknikövningar och därefter matchspel.

Rolig grej på Svenskboule.se

"Björn deltog första gången som 17-åring i JVM 1955, Rickard slog igenom i JVM 1999."

Visst är Ivarsson gammal men det där var väl att ta i? ;)

Rolig grej på Svenskboule.se

"Björn deltog första gången som 17-åring i JVM 1955, Rickard slog igenom i JVM 1999."

Visst är Ivarsson gammal men det där var väl att ta i? ;)

tisdag 8 mars 2011

Kom på mig själv tänka: "Wow"

Som ni läst spelade jag Marskatten i Lindome med Sebastian "SuperSebbe" Hjortander. Gruppen var lugn, 2-1 i matcher, lugnt spel, skönt tugg.

Slutspel
Därefter var det dags för första slutspelsmatchen, åttondelsfinal. Det blev en snabb match, 13-0. Kände inte av någon "nervositet" från Sebbes håll, stående lyft som pressade motståndarna. Kvartsfinal, "En match kvar till pengarna", som Sebbe uttryckte det.

Vi bytte nu banor, till de aningen mjukare i hallen, bana två, samma som Coccinelle PC besegrade Boo SK på i finalen av svenska cupen dam. Vi vann lotten och fick välja fritt, jag tänkte direkt att mjukare banor skulle vara perfekt för Sebbe och hjälp vad rätt jag hade. Han matade lillen och vi gick vidare till semifinalen. Nu kom jag på mig själv tänka "Wow". Detta var match nummer fem och nu kom SuperSebbe fram ur sina gömmor.
- Ska jag spela flackare eller lyfta fram?
- Spelar längre fram, till höger, lutar ditåt.
- Vi lägger i linje, kan kontra, så vi kan skjuta.

Tanken "Wow"
Ställningen var 3-12. 9m, vid dödlinjen. 2-1 i klot. Jag har missat två skott i rundan. Sebbe lägger in en kula 10 ifrån, Collen skjuter bort. Vi kan antingen skjuta för poäng, eller lägga in igen, dock är det bara 30 cm att lägga på. Jag ger förslaget att han ska lägga, perfekt lägg på första.
- Jag kollar ifrån ringen, säger yngre junioren.
Han står bakom ringen och funderar,
- Jag skjuter, säger han.
- Gör så, kom igen Sebbe.
*PANG!!!*
En kalle för två poäng till oss! 5-12
Vi vände till 10-12 innan vi förlorade en svängig match.

Jag kom på mig själv att tänka "Wow, jag har precis pratat kast, nedslag och svår taktik med en tolvåring".

Wow .

Kom på mig själv tänka: "Wow"

Som ni läst spelade jag Marskatten i Lindome med Sebastian "SuperSebbe" Hjortander. Gruppen var lugn, 2-1 i matcher, lugnt spel, skönt tugg.

Slutspel
Därefter var det dags för första slutspelsmatchen, åttondelsfinal. Det blev en snabb match, 13-0. Kände inte av någon "nervositet" från Sebbes håll, stående lyft som pressade motståndarna. Kvartsfinal, "En match kvar till pengarna", som Sebbe uttryckte det.

Vi bytte nu banor, till de aningen mjukare i hallen, bana två, samma som Coccinelle PC besegrade Boo SK på i finalen av svenska cupen dam. Vi vann lotten och fick välja fritt, jag tänkte direkt att mjukare banor skulle vara perfekt för Sebbe och hjälp vad rätt jag hade. Han matade lillen och vi gick vidare till semifinalen. Nu kom jag på mig själv tänka "Wow". Detta var match nummer fem och nu kom SuperSebbe fram ur sina gömmor.
- Ska jag spela flackare eller lyfta fram?
- Spelar längre fram, till höger, lutar ditåt.
- Vi lägger i linje, kan kontra, så vi kan skjuta.

Tanken "Wow"
Ställningen var 3-12. 9m, vid dödlinjen. 2-1 i klot. Jag har missat två skott i rundan. Sebbe lägger in en kula 10 ifrån, Collen skjuter bort. Vi kan antingen skjuta för poäng, eller lägga in igen, dock är det bara 30 cm att lägga på. Jag ger förslaget att han ska lägga, perfekt lägg på första.
- Jag kollar ifrån ringen, säger yngre junioren.
Han står bakom ringen och funderar,
- Jag skjuter, säger han.
- Gör så, kom igen Sebbe.
*PANG!!!*
En kalle för två poäng till oss! 5-12
Vi vände till 10-12 innan vi förlorade en svängig match.

Jag kom på mig själv att tänka "Wow, jag har precis pratat kast, nedslag och svår taktik med en tolvåring".

Wow .

Om Ni spelat en tight match...

Ni har spelat en tight och bra match, mycket kämpande och vilja, när denna är slut och motståndarna sträcker fram vänster hand för att tacka för matchen,

Vad skulle Ni göra/tycka om detta?

Om Ni spelat en tight match...

Ni har spelat en tight och bra match, mycket kämpande och vilja, när denna är slut och motståndarna sträcker fram vänster hand för att tacka för matchen,

Vad skulle Ni göra/tycka om detta?

söndag 6 mars 2011

Marskatten - Lindome




Lag: Rickard & Sebbe

Gruppspel
- 13-2
- 3-13
- 13-1

Jämn grupp . . . . ;)

- Åttondel
- 13-0

- Kvartsfinal
- 13-9
Wille och Henke A gjorde bort sig totalt vid ställningen 8-9 och släppte en enkel fyra till 12-9.

- Semifinal
10-13
Motståndare: Collen/Giza

Låg under med 3-12, kom upp till 10 men tappade till sist. Vid 3-6 gjorde motståndarna en grym runda, avslutar med att Giza drar lillen för en sexa. Super Sebbe gjorde en grym match! Kalle i tight läge, grymma lägg.

Marskatten - Lindome




Lag: Rickard & Sebbe

Gruppspel
- 13-2
- 3-13
- 13-1

Jämn grupp . . . . ;)

- Åttondel
- 13-0

- Kvartsfinal
- 13-9
Wille och Henke A gjorde bort sig totalt vid ställningen 8-9 och släppte en enkel fyra till 12-9.

- Semifinal
10-13
Motståndare: Collen/Giza

Låg under med 3-12, kom upp till 10 men tappade till sist. Vid 3-6 gjorde motståndarna en grym runda, avslutar med att Giza drar lillen för en sexa. Super Sebbe gjorde en grym match! Kalle i tight läge, grymma lägg.